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다이어트랩

가이드 · 5단계

GLP-1 중단

약 끊는 법과 반등 방지

GLP-1 약 중단 시 평균 2/3 반등. 안전한 단약 + 식단 유지 전략.

발행읽는 데 약 6분

GLP-1을 멈추면 식욕이 돌아옵니다. 단약 자체보다 단약 후 식단·운동 유지가 핵심.

  1. 임상 데이터 (STEP-4)

    위고비 중단 후 1년 내 평균 2/3 체중 재증가 보고.

  2. 점진 감량

    용량을 한 번에 끊지 말고 단계적으로 ↓ (의사 지도).

  3. 단약 전 식단 정착

    약 끊기 전에 새 식단·운동 패턴이 자리잡혀야.

  4. 단백질 유지

    단백질 1.6g/kg 이상 유지. 근육량이 기초대사 핵심.

  5. 체중 추적

    단약 후 매주 측정. +2kg 이상 반등 시 식단 강화 또는 재시작 검토.

숫자로 확인하기

위 단계의 근거가 되는 수치입니다. 각 도표에 출처를 함께 적었습니다.

GLP-1 계열 평균 체중 감소율

각 약물의 허가용량 3상 임상에서 보고된 평균 감량률입니다. 오젬픽은 제2형 당뇨 환자를 대상으로 한 시험이라 직접 비교에 주의가 필요합니다.

  • 마운자로 15mg72주 · SURMOUNT-1-20.9%
  • 위고비 2.4mg68주 · STEP 1-14.9%
  • 삭센다 3.0mg56주 · SCALE Obesity and Prediabetes-8%
  • 오젬픽 1.0mg56주 · SUSTAIN 계열 (제2형 당뇨 대상)-4.5%

출처 · SURMOUNT-1 — N Engl J Med 2022;387:205-216 / STEP 1 — N Engl J Med 2021;384:989-1002 / SCALE Obesity and Prediabetes — N Engl J Med 2015;373:11-22 / SUSTAIN 계열 (제2형 당뇨 대상) — Lancet Diabetes Endocrinol 2017;5:251-260

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